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u1780783964 采集于 • 1年前

水果的食用量不要过多  大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无瘠彐伊竽节制地放心食吹涡皋陕用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积

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